2014/11/23

KIEŁKUJE
RZODKIEWKA
 

Od kilku lat jesienią i zimą hoduję kiełki. Najbardziej lubię kiełki rzodkiewki (na zdjęciu). Są świetnym dodatkiem do kanapek, twarożku i sałatek. Mają dużo witaminy C, są źródłem magnezu, potasu i jodu. Jeśli ktoś ma anemię albo jest przeziębiony powinien je włączyć do menu. Można je uprawiać w słoiku, na sitku czy w woreczku. Ja kupiłam "kiełkownicę" - okrągły dwupoziomowy pojemnik. Wsypuję kiełki, raz dziennie przelewam wodą. Kiełki bez problemu kupicie w sklepach ze zdrową żywnością, a nawet w niektórych ogrodniczych. Spróbujcie. E/

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz